Det er så mye å være takknemlig for!

Gjør en forskjell sin Takknemlighetsbok er tenkt å være en veldig spesiell bok.

 

Bakgrunnen for å lage den er at det å ha fokus på hva man er takknemlig for er noe som har hjulpet meg veldig i sorgprosessen etter at Tone døde. Det var selvfølgelig også en viktig faktor i tiden Tone og jeg kjempet mot kreften.

 

Generelt sett mener jeg at vi mennesker fokuserer alt for mye på hva vi mangler, hva som er galt og eller hvilke ting i livet vårt som ikke er slik vi ønsker at det skal være. Vi er derimot mye mer tjent med å bruke energien vår på alt som er godt, alt det vi faktisk har her og nå som vi er så utrolig glade for! Her på Gjør en forskjell skal derfor den gode energien stå i fokus. Takknemlighetsboken er sånn sett et viktig ledd i å få til nettopp det.

 

Dessuten er det å være takknemlig, og det å ”tvinge” seg selv til å være det, en god metode for å ha det bedre i hverdagen. Dette kan du lese mer om under Mentale Ressurser her på nettsidene.

 

Vær vennlig å les veiledningen før du skriver ditt innlegg i boken.

 

Mvh

Espen