🧰 Ditt mentale førstehjelpsskrin

En kreativ, inspirerende og livsnær workshop med Bianca Simonsen

Hva gjør du når dagen er tung?
Når tankene stormer og kroppen sier stopp?
Mange av oss har vært der – og altfor ofte står vi uten verktøy.
Men hva om du var forberedt?- for kun 349,-?

Denne digitale workshoppen er laget for deg som vil:

✔️ Lage ditt eget mentale førstehjelpsskrin – til bruk når livet trykker på
✔️ Samle på det som du vet hjelper deg,  og ha det tilgjengelig og gjennomtenkt
✔️ Skape noe konkret, vakkert og meningsfullt – for deg, fra deg
✔️ Få 1,5 time med kreativitet, nærhet og livsmestring – helt trygt, bare for deg

🛠️ Dette får du:

– En digital workshop på 1,5 time med Bianca – du ser henne, men ingen ser deg
– Kreative og personlige øvelser for å bygge ditt mentale førstehjelpsskrin
– Som inspirasjon og en teaser til noe av det vi kommer til å jobbe med som skrinet ditt kan inneholde:
✍️ Brev til deg selv
🌬️ Pusteteknikker
💌 Sitater som betyr noe
🧠 Tankeverktøy
🎧 Favoritter som gir deg ro, glede eller styrke

De beste er spart til kurset
– Alt leveres med en god dose varme, humor og livsnær klokskap

Du trenger:

– En liten boks, et skrin eller en konvolutt
– Penn og gjerne et notat ark, en kladdebok eller dagbok
– En kopp te eller kaffe og et åpent sinn
– En god plass å sitte

🎥 Kan du ikke se workshoppen live?

Ingen problem. Du får tilgang til reprisen i en uke etter sendingen.