GRATIS video trening serie:
Hvordan håndtere frykt og sørge for at den ikke holder deg igjen i hverdagen
Ikke la frykt begrense deg!
Frykt er noe som berører oss alle i større eller mindre grad. Frykt er også bra, men ikke når det begrenser deg og forhindrer deg i å leve ut ditt fulle potensial.
I denne gratis video-serien gir Espen Simonsen deg sine beste tips på hvordan du kan håndtere frykt i din hverdag.
KLIKK HER FOR Å STARTE TRENINGEN
3 former for frykt
Vi bør skille mellom tre ulike former for frykt. Samtidig vil du lære hvordan menn og kvinner reagerer når frykten inntreffer.
Den irrasjonelle frykten
Noen igjenkjennbare eksempler på irrasjonell frykt. Hvordan registrere at den holder deg tilbake og begrenser deg.
Verktøyene du trenger
Konkrete verktøy og metoder for hvordan du kan kontrollere frykten og erfare at den ikke bestemmer over livet ditt.
