DIN PERSONLIGE VEKST NETTKURS I SELVUTVIKLING
DIN PERSONLIGE VEKST
Dette er kurset for deg som er opptatt av å utdanne, og utvikle deg selv for å være den beste versjonen av hvem du kan være.
Uansett om du har vært opptatt av selvutvikling i lang tid allerede, eller om du nettopp nå har tatt ansvaret for din egen vekst på alvor. Dette kurset vil være et must i samlingen din.
Her får du 15 år med kunnskap og erfaring presentert på en ærlig, lettfattelig og konkret måte.
Benytt deg av LIVE tilbudet og få tilgang til alt materialet allerede i dag!
LIVE tilbudet utlĂžper om:
00
DAGER
00
TIMER
00
MINUTTER
00
SEKUNDER
ACTION BONUS!
Bestem deg allerede i kveld, og få med dette eksklusive opptak av Espens populære foredrag som en ekstra bonus:
MOTIVASJON ER LIKE VARIG SOM Å DUSJE!
En 50 minutters følelsesmessig berg og dalbane i livets opp- og nedturer. Om sorg, kjærlighet, motivasjon og drivkraft!
DETTE SIER KURSDELTAKERE:
"Allerede kort tid etter at jeg hadde startet med kurset, merket jeg effekten av Ä gjÞre noe konkret for Ä nÄ et mÄl. Med veiledning og oppfÞlging fra Espen klarte jeg Ä omsette luftige Þnsker og vage planer til konkret handling. Det geniale ved Ä forplikte seg gav meg erfaring med hvordan man skaper en vane. NÄ vil jeg bare lage flere, og jobbe videre mot mÄlet mitt. Den tydelige kommunikasjonen med Espen fikk meg til Ä unngÄ Ä gÄ i de fellene jeg har gÄtt i fÞr, som gjorde at ting ikke ble noe av. Kurset og Espen har fÄtt meg til Ä gjÞre ting annerledes for Ä skape endring."
Lotta Rasmussen
Kursdeltaker
"Ivrig som jeg er, gikk jeg lÞs pÄ kurset med stor appetitt og fullfÞrte alle moduler i lÞpet av en uke - halv annen. Jeg har drevet med personlig utvikling en stund, og synes dette var et godt supplement. Noe var en oppfriskning pÄ ting jeg hadde lÊrt fra fÞr og andre ting var nye for meg.Jeg leser ofte gjennom notatene mine fra kurset og tar i bruk mer og mer av det jeg har tatt med meg fra kurset i hverdagen. Jeg anbefaler gjerne kurset bÄde om du er nybegynner til personlig utvikling eller om du har holdt pÄ en stund. Det er alltid noe nytt Ä hente."
Ellen Slyngstadli
Kursdeltaker
"à gÄ gjennom dette kurset med Espen har vert utruleg inspirerande og lÊrerikt, det har fÄtt meg til Ä bryte gjennom barrierar eg elles ikkje hadde klart. Dette kurset tilbyr gode taktikkar for Ä skape gode vanar og nÄ dine mÄl, men det som verkeleg skiller dette kurset frÄ mange andre er at Espen sjÞlv fÞlg sÄ nÊrt og gir deg tilbakemelding gjennom heile programmet. Slik oppfÞlging og dedikasjon trur eg ikkje du finner i noko anna kurs, det er faktisk unikt. Ved hjelp av dette kurset har eg verkeleg fÄtt bygd opp ei motivasjon og drive, og eg har aldri hatt sÄ stor tru pÄ mÄla mine som eg har no. Eg eg kan utan tvil anbefale dette pÄ det sterkaste."
BjĂžrn G. Gurvin
Kursdeltaker
"Espen er folkelig, engasjert, Êrlig, humoristisk, energisk og full av kunnskap og erfaring hva gjelder tips, metoder og veiledning for alle som Þnsker Ä nÄ smÄ og store mÄl. Jeg valgte Ä forplikte meg ovenfor Espen med mitt mÄl, og det viste seg Ä vÊre et svÊrt godt valg. Anbefales pÄ det varmeste."
Ann Kristin BjĂžrlin
Kursdeltaker
MODULENE I KURSET
Kurset bestÄr av over 40 korte kursÞkter og instruksjons videoer fordelt pÄ fÞlgende fire moduler.
KURSSTART OG FORBEREDELSER
Min bakgrunn og perspektiver på personlig utvikling. Tips for hvordan du skal få maksimal verdi av kurset.
SETT DEG MĂ L OG NĂ DEM!
Jeg gir deg min steg-for-steg oppskrift på hvordan sette konkrete mål OG hvordan jeg jobber for å nå dem!
FOKUSOMRĂ DER FOR PERSONLIG VEKST
Du vil lære å skape gode vaner, våge å drømme, være din egen bestevenn og finne en drivkraft som gjør at du aldri gir opp!
WALL OFINSPIRATION
Jeg deler hvem, og hva som inspirerer meg. Og jeg gir deg muligheten til å inspirere og gjøre en forskjell for andre.
LIVE TILBUDDIN PERSONLIGE VEKST
DE VIKTIGE FOKUSOMRĂ DENE FOR PERSONLIG VEKST
Dette er omrÄdene og temaene jeg tar for meg inne i kurset
DRĂMMER
- Vær litt vill og gal
- Synliggjøre drømmer
- Forsterke drømmer
VANER
- De små tingene over tid
- Skape nye vaner
- Konkrete verktøy
SELVFĂLELSE
- Din urokkelige verdi
- Jobbe med selvfølelse
- Din egen bestevenn
TANKENE
- Kontrollere tanker
- Meditasjon
- Sette seg i tilstand
DRIVKRAFT
- Kjærlighet vinner alltid
- Motivasjon er upålitelig
- Hvem betaler prisen
BESLUTNINGER
- Å kaste inn håndkle
- Disiplin
- Forpliktelse
FRYKT
- Ekte frykt
- Sunn frykt
- Irrasjonell frykt
VEKST
- Stagnasjon
- Selektive relasjoner
- Mentorering
OGSĂ I KURSET
NETTVERK
Gjør du det alene, gjør du det feil! Derfor inviteres du også inn i vår lukkede Facebook gruppe der både Espen og kursgruppen står klare til å engasjere, motivere, inspirere, og heie deg frem på din reise.
LIVESENDINGER
Som kursdeltaker får du regelmessig tilgang til eksklusive livesendinger. Her finner du ekte og ærlige intervjuer og dypdykk innenfor temaer i kurset. Alle tidligere sendinger er tilgjengelig for nye kursdeltakere.
BESTEM DEG I DAG OG FĂ FOREDRAG + TO BESTSELGENDE BĂKER I BONUS
ACTION BONUS!
KUN I DAG! Eksklusivt opptak av Espens populære foredrag. En 50 minutters følelsesmessig berg og dalbane i livets opp- og nedturer. Om sorg, kjærlighet, motivasjon og drivkraft!
BONUS #1
Du får E-bok versjonen av Sammen til verdens ende - En kjærlighetshistorie. Boken om fire krevende og tragiske, men også fantastiske år av livet mitt. En reise jeg lett hadde sagt ja til å være med på en gang til.
BONUS #2
Du får E-bok versjonen av Etter verdens ende - En historie om å velge livet. Dette er historien om hvordan Bianca og jeg jobbet og valgene vi tok for å gå fra en livskrise tilbake til en eventyrlig hverdag.
LIVE tilbudet utlĂžper om:
00
DAGER
00
TIMER
00
MINUTTER
00
SEKUNDER
DEN VIKTIGSTE INVESTERINGEN ER DEN DU GJĂR I DEG SELV!
Personlig har jeg aldri angret pÄ de investeringene jeg har gjort i meg selv og min egen utvikling. All tid, penger og energi jeg har puttet inn har gitt meg et mangfold tilbake. Jeg gleder meg til Ä se deg pÄ innsiden!