LĂR KUNSTEN Ă VĂRE TENT UTEN Ă BLI UTBRENT!
SUNN EGOISME
Kurset der du vil lære kunsten å være tent uten å bli utbrent. Strekke deg uten at strikken ryker, og hvordan du enkelt kan ta bedre vare på deg selv og også ha energien til å ta vare på andre.
"For ei dame! AltsÄ, wow! FÞlte jeg satt som en svamp hele dagen Ä bare sugde til meg masse god lÊrdom! Hun traff meg pÄ mange punkt, som ga med en mulighet til Ä reflektere over min vÊremÄte og mine handlinger. Merker ogsÄ at jeg kan bruke mye av hennes lÊrdom i mitt personlige liv. Jeg synes det er flott Ä kunne utfordre meg selv ved Ä stille spÞrsmÄl til min framtreden. Tusen takk! "
Mariann
Kursdeltaker
"Jeg fÞler jeg har funnet et nytt forbilde. Gud for en herlig dame som gir sÄ utrolig mye av seg selv. Leit Ä hÞre om hvordan livet hennes har vÊrt, men hun har snudd det til en del av henne som gir andre sÄ ufattelig mye. Holdningene, mÄten hun tenker pÄ, mÄten hun tar fatt i ting, og gjÞr noe med det. Den livsgleden og tankegangen og ja-alt! Det er sÄ inspirerende at jeg fÄr lyst til Ä gjÞre det samme! "
Kvinne
Kursdeltaker
"Bianca gjÞr det med stil, alvor og humor, og viser at det er mulig Ä gÄ videre selv etter Ä ha opplevd noe av det tÞffeste og vondeste en kan tenke seg. Med sin fantastiske formidlingsevne fikk hun tilhÞrerne til bÄde Ä le og grÄte, ingen var uberÞrt av historien hennes. "
Corinne Hilde FjellÄs
Senior prosjektleder i Confex Norge
UNN DEG SELV DET BESTE FOR Å VÆRE DITT BESTE JEG FOR ANDRE!
I dette nettkurset vil jeg fokusere på hverdagsglede, hverdagsmot og hvordan du enkelt kan ta bedre vare på deg selv og ha energien til å også ta vare på andre.
Du vil få enkle verktøy og inspirasjon til å ta fatt på dette viktige arbeidet.
Du vil lære hvordan du kan gjøre mer av det som får deg til å brenne for det som gir ditt liv mening, uten å bli utbrent!
- Lær god egenomsorg
- Lær å sette grenser
- Si mer JA til deg selv!
- Unngå dårlig samvittighet
- Få hjelp til å strukturere hverdagen din
EN SNIKTITT INN I KURSPORTALEN
Kurset er bygget opp av 4 moduler. Hver modul inneholder mange Þkter. Dette er slik det ser ut nÄr du har logget deg inn og befinner deg inne i en av modulene i kurset.
NETTKURS I SUNN EGOISME
Ta kontakt med oss om du ønsker å betale med faktura.
KUNSTEN Å VÆRE TENT UTEN Å BLI UTBRENT!
Vi kvinner påtar oss i større grad bekymringer, omsorgsrollen og yrkesaktivitet som innebærer sosial følelsesmessig kontakt med andre. Derfor ender også mange kvinner opp med å bli følelsesmessig utslitt, overbelastet, tappet for energi, trøtte og fulle av uro.
Vi er altså eksperter i å gi andre omsorg og oppmerksomhet først! Vi sier ja til andre og nei til oss selv! Strekker oss så langt at strikken og selvfølelsen sprekker.
Vi glemmer oss selv, og den viktige egenomsorgen!
NOEN ELEMENTER FRA KURSET
Det er ikke tilfeldig hvilke moduler dette kurset er satt sammen av. De er nÞye utvalgt med tanke pÄ hva som fungerer, samt at det skal kreve minimalt av deg i en allerede innholdsrik hverdag! Kunnskapen baserer seg pÄ teori og praksis, samt Ärevis av erfaring i arbeid med kvinner som opplever Ä ha mistet bÄde seg selv og kontrollen pÄ egen hverdag. Du vil her fÄ det beste jeg kan tilby og det du trenger for Ä finne tilbake til den du er og det du Þnsker Ä fylle dine hverdager med.
DEG
Grensesetting, selvfølelse og glede har hovedfokus i denne modulen som handler om den viktigste ressursen i ditt liv: DEG SELV!
DINE VIKTIGE
Jeg ønsker å gi deg gode metoder og verktøy slik at du kan være en støtte både for deg selv og andre. Samtidig som grensene dine er tydelige og til det beste for alle.
STRUKTUR I HVERDAGEN
Med enkle tips og smarte triks guider jeg deg steg for steg til din nye hverdag. En hverdag der du har en struktur som passer deg og det du ønsker å oppnå.
SI JA TIL DEG SELV ALLEREDE I DAG!
Ikke la dagen i dag vÊre nok en dag der du ender opp med Ä si nei til deg selv. Dette er et tilbud du ikke vil angre pÄ at du benyttet deg av. Og skulle du mot formodning gjÞre det, sÄ skal du fÄ pengene tilbake. Det skal rett og slett ikke vÊre noen unnskyldninger til hvorfor ikke nettopp du skal sette deg selv hÞyt og unne deg denne treningen. Derfor gir jeg deg ogsÄ mulighet til Ä dele opp betalingen pÄ den mÄten som passer deg best. Gleder meg til Ä se deg pÄ innsiden!
Ta kontakt med oss om du ønsker å betale med faktura.