TAR DU UTFORDRINGEN?
66 DAGER MED FOKUS PÅ TAKKNEMLIGHET
Det å praktisere takknemlighet daglig skaper nærmest magi for vår mentale og fysiske helse. Å etablere en ny vane tar i snitt 66-dager. Det krever kunnskap, fellesskap og et system. Vi har gjort det enkelt for deg og inviterer til å være med på å fylle hele landets digitale takknemlighetsdagbok.
Hele Landets Takknemlighetsdagbok
REGISTRER DEG GRATIS FOR Å KOMME I GANG ALLEREDE I DAG!
- Lær mer om verdien av takknemlighet
- Få kunnskap om hvordan du kan etablere en vane
- Inspirer andre og bli inspirert av andres daglige takknemlighet
DET STARTET IKKE MED OSS...
Allerede i 2007 etablerte Tone, Espens tidligere kone en dagbok på nettstedet www.gjorenforskjell.no som resulterte i over en halv million innlegg. I denne nye utgaven av takknemlighetsdagboken kan du se et intervju med Tone der hun selv uttrykker sin takknemlighet i en vanskelig livssituasjon.
Tone's dagboknotater resulterte i boken Sammen Til Verdens Ende som kom ut i 2009 og er solgt i over 30 000 eksemplarer.
TAKKNEMLIGHET SKAPER NÆRMEST MAGI I HJERNEN VÅR
I følge Martin Seligman kan det å bruke 5 minutter hver dag til å notere hva du er takknemlig for gi deg 10 % mer lykke.
I tillegg til at det tar kort tid, er det også helt gratis!